Неделя сохранения мужского здоровья
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с 17 по 23 февраля 2025 года в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья.
Ежегодная «Неделя сохранения мужского здоровья» — это глобальная инициатива, направленная на повышение осведомленности о заболеваниях, которые чаще всего угрожают мужчинам, и пропаганду здорового образа жизни.
Здоровье мужчины — это совокупность физического, психического и социального благополучия. Нездоровое питание, недостаток физической активности, курение, злоупотребление алкоголем – всё это негативно сказывается на мужском здоровье.
Лучшая профилактика любых заболеваний - поддержание здорового образа жизни и прохождение профилактических мероприятий, в том числе репродуктивной диспансеризации.
Основные правила сохранения мужского здоровья:
- внимательно следить за состоянием своего здоровья и периодически обращаться к врачу;
- следовать назначенному лечению;
- вести активный образ жизни;
- полноценно высыпаться и правильно питаться;
- отказаться от вредных привычек.
Внимательное отношение мужчин к себе — залог общего благополучия. Забота о себе — не признак слабости, а ответственность перед собой и близкими. Регулярные обследования, отказ от вредных привычек и внимание к ментальному состоянию способны добавить годы активной жизни.
Здоровье не купишь, но его можно сохранить — начинайте сегодня!