Безопасные зимние развлечения: как избежать травм, катаясь на санках или лыжах
Зимние каникулы — время для прогулок по зимнему лесу и веселых спусков с горок на санках, лыжах, ледянках и вошедших в моду тюбингах.
Только вот покатушки на мягких «ватрушках» отнюдь не безопасны. Практика показывает: спуск со снежного склона на надувном «бублике» — самый травмоопасный вид отдыха. В отличие от санок тюбинги развивают большую скорость и способны закрутиться вокруг своей оси во время спуска. При этом они неуправляемы, и ребенок с них попросту может выпасть.
Чтобы избежать травм при катании на санках или лыжах, рекомендуется:
- Использовать средства индивидуальной защиты. Наколенники, налокотники, защита для позвоночника, шлем.
- Выбрать безопасный склон. Он должен быть вдалеке от дороги, свободен от палок и корней деревьев.
- Соблюдать очерёдность при катании с горки, чтобы избежать столкновения.
- Избегать ледяных участков, деревьев и других препятствий.
- Не развивать высокую скорость, так как управление на ней сложно, а последствия падения — болезненны.
В случае травмы необходимо обратиться к врачу.
Как же обезопасить себя и детей при катании с горок? Читайте правила в наших карточках и запомните их. Лишним точно не будет!