Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни"
2 октября 2022 года сотрудники Института усовершенствования врачей приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.
Основная цель акции «10 000 шагов к жизни» остается неизменной – популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы.
Акция была основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».
С отличным настроением и энергичным шагом каждый участник прошел дистанцию.
Результатом такой интенсивной прогулки стала масса самых положительных эмоций и заряд бодрости!
