Порезы, ушибы и другие проблемы со здоровьем на вечеринках случаются часто. Какие-то из них не смертельны, но могут испортить праздник, а какие-то требуют помощи медиков. Мы подготовили для вас серию полезных советов при ушибах, порезах и других непредвиденных ситуациях. Самое главное — это не паниковать! При ушибе следует приложить что-то холодное, не важно что: лед из морозилки, замороженная курица или пельмени. Как вариант — снег. Помимо этого, ограничить нагрузку на пораженную конечность, зафиксировать обычным или эластичным бинтом, но не перетягивать. В последующие дни имеет место быть втирать обезболивающие противовоспалительные мази, например: Найз, Кетопрофен, Вольтарен гель, Диклофенак и так далее. При порезах необходимо обработать место раны антисептиками, например, перекисью водорода, хлоргексидином, мирамистином, далее наложить тугую повязку, приложить холод, ограничить нагрузку на пораженную область. Также важно прекратить употребление алкоголя, так как алкоголь способствует усилению кровотечения. При необходимости об...

До Нового года осталось не так уж много времени. Предстоящая череда праздничных застолий – настоящее испытание для организма. Изобилие салатов, алкоголя, горячих блюд, солений – все это способно нанести серьезный вред здоровью. Так как же пережить застолье без последствий для организма? 1. В течение дня стоит придерживаться своего обычного режима, только выбирая более легкую пищу или немного сокращая порции. Это позволит сесть за праздничный стол умеренно сытым и спокойно пробовать разные блюда, не набрасываясь на еду. 2. Главное правило — это умеренность. Оптимально положить себе на тарелку всего по чуть-чуть и медленно есть, наслаждаясь вкусом каждого блюда. 3. Рядом обязательно должен стоять стакан негазированной питьевой воды- чистой или с лимоном. Ее употребление будет стимулировать пищеварение и способствовать очищению ЖКТ. 4. Соков, лимонадов и других сладких напитков лучше избегать. Это лишние, а главное-незаметные калории. Поэтому лучше выбирать воду или домашний морс, компот, приготовленный с минимальным количеством саха...

Праздничный сезон – это время веселья, встреч с близкими и, конечно, обильных угощений. Однако среди всей этой суеты важно не забывать о своём здоровье и физической активности. Праздничный сезон часто ассоциируется с поблажками и расслаблением, из-за чего бывает сложно придерживаться регулярного режима тренировок. Однако поддержание физической формы в это время имеет решающее значение как для вашего физического, так и для психического здоровья.  Вот несколько способов провести праздники активно и с пользой для организма: Планируйте заранее Постарайтесь заранее спланировать, когда вы сможете уделить время спорту. Запишите тренировки в календарь, чтобы увидеть, когда у вас есть свободное время, и когда вы можете сделать занятия спортом приоритетом. Установите реалистичные цели Стабильные тренировки несколько раз в неделю будут более эффективными, чем длинные несколько раз в месяц. Используйте короткие тренировки В праздники бывает сложно выделить час на спорт. Существует множество программ, которые предлагают эффекти...

Избавление от любой зависимости – серьезное испытание на прочность. Например, бросить курить пытаются многие. И только часть из них доходит до цели. Какие эффективные методы нужно использовать, чтобы приблизить себя к заветной цели и избавиться от никотиновой зависимости? Как бросить курить самостоятельно, необходимо знать каждому курильщику, желающему стать на путь здорового образа жизни. Как настроить себя, чтобы бросить курить? Нужно понять, что с сигаретами вы ничего не приобретаете, а только теряете свое здоровье, красоту, молодость. Отказавшись от них, вы совсем ничего не потеряете.  С чего начать бросать курить? Твердо решите сделать это прямо сейчас. Нет больше никаких отговорок: ни завтра, ни с понедельника, ни с нового года, а прямо сейчас. Сообщите своим родным и близким о вашем намерении. Попросите у них поддержки и помощи. Здорово будет, если с вами решится бросить курить еще кто-то, так вы поддержите друг друга. Избавьтесь от всех атрибутов курения вокруг вас: пепельницы, зажигалки, кофта, в которой вы выходили на...

С 29 декабря 2025 года по 11 января 2026 года Минздравом России объявлена Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Новогодние праздники – это прекрасное время, когда можно заняться физической активностью, провести время с близкими и зарядиться позитивной энергией. Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо воздержаться от злоупотребления алкоголем. В новогодние праздники необходимо обратить внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней. Казалось бы, какой вред может причинить бокал шампанского? Но, по данным Всемирной организации здравоохранения, безопасной дозы алкоголя нет, даже при самой маленькой концентрации алкоголя в крови, его влияние на кору головного мозга- колоссально. Спиртное также негативно влияет на все системы и органы и, в конечном итоге, ведет к уменьшению продолжительности жизни. Чтобы не омрачить свою жизнь, в том числе и в праздничные дни, каждый должен знать о вреде алкоголя следующее: 1. Алкоголь у...

Новый год - время чудес, волшебства и, конечно же, подарков! В канун этого замечательного праздника по доброй традиции Института усовершенствования врачей всем детям сотрудников подарили сладкие подарочные наборы. Пусть на лицах детей всегда сияют улыбки, а глаза их светятся радостью. Пусть наступающий год станет временем исполнения желаний, новых открытий и радостных моментов!  ...

В Новочебоксарском медицинском центре прошел интенсив по сердечно‑легочной реанимации. 25 декабря состоялся практический интенсив по сердечно‑легочной реанимации (СЛР). Обучение провела приглашенный эксперт, врач анестезиолог-реаниматолог, преподаватель Института усовершенствования врачей Анастасия Капитонова. Мероприятие охватило врачей и средний медицинский персонал всех отделений центра. Цель занятия — актуализировать знания и отработать навыки оказания экстренной помощи при остановке кровообращения в соответствии с последними клиническими рекомендациями. Программа объединила теоретический блок и практическую отработку: -Актуальные протоколы СЛР. Разбор изменений в алгоритмах, особенности помощи разным возрастным группам. -Техника компрессий грудной клетки. Отработка глубины, частоты и соотношения компрессий и вдохов на манекенах. -Использование АНД. Практические упражнения по применению автоматического наружного дефибриллятора (АНД) в разных сценариях. -Командная работа. Симуляции реанимационных мероприятий в составе бригад...

В преддверии Нового года в Институте усовершенствования врачей состоялся конкурс на лучшее новогоднее оформление кабинетов. Комиссия в составе ректора, д.м.н., профессора Евгении Гурьяновой и председателя первичной профсоюзной организации института Ольги Михайловой подвела итоги и отметила высокий уровень подготовки всех участников конкурса. Все отделы проявили фантазию, креативность и настоящий командный дух. Выбрать лучших было невероятно сложно, поэтому победила дружба! Атмосфера совместного творчества, взаимопомощи и всеобщего праздника, которую создали сотрудники, оказалась ценнее любого соревнования! Каждый кабинет стал частью одной большой новогодней сказки нашего института. Всем участникам конкурса были вручены заслуженные дипломы и памятные призы за создание по-настоящему праздничной атмосферы в Институте усовершенствования врачей!  ВИДЕОРОЛИК ПО ССЫЛКЕ: https://vk.com/wall-27601715_5006 ...

Уважаемые коллеги! Мы рады сообщить, что Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки выдала Институту усовершенствования врачей Минздрава Чувашии лицензию на право осуществлять образовательную деятельность по программе подготовки высшей квалификации в ординатуре по специальности «Нейрохирургия». Это значимое событие для медицинского сообщества региона, которое будет способствовать решению проблемы дефицита кадров в медицине. Выпускникам медицинских вузов будет предоставлена уникальная возможность пройти обучение в ординатуре по нейрохирургии. Это путь для самых целеустремленных, трудолюбивых и стрессоустойчивых, готовых посвятить себя одной из самых сложных и интеллектуальных хирургических специальностей. Нейрохирургия является областью медицины, требующей от специалиста блестящих знаний анатомии и безукоризненной техники выполнения сложнейших операций. «В 2025-2026 учебных годах в институте будет проводиться набор ординаторов по специальности «Нейрохирургия. Длительность обучения составляет три года. За это время мол...

  В отделе ординатуры Института усовершенствования врачей состоялось собрание с иностранными обучающимися. Проректор по учебно-методической работе Елена Удова и начальник отдела ординатуры Марина Андреева рассказали присутствующим о правилах миграционного учета. Также были рассмотрены нормы безопасного поведения в новогодние праздничные дни. Особое внимание было уделено культуре проживания в общежитиях. Собрания с иностранными ординаторами проходят на регулярной основе: обсуждаются актуальные темы, обучающиеся могут задавать накопившиеся вопросы и высказывать пожелания, касающиеся организации учебного процесса, проживания в общежитии и др. «Подобные встречи с гражданами иностранных государств проводятся, в том числе, в целях недопущения нарушений иностранными обучающимися действующего российского законодательства и установленных правил миграционного учёта и трудоустройства», - подчеркнула Елена Анатольевна.    ...