Дорогие коллеги, сотрудники, ординаторы «Института усовершенствования врачей» поздравляем вас С Наступающим Новым Годом и Рождественскими праздниками! Желаем вам в будущем Году крепкого здоровья, исполнения всех ваших желаний и материального благополучия. А сейчас мы хотим дать вам несколько советов, как провести новогоднюю ночь без вреда для здоровья. Наш первый совет: 31 декабря старайтесь есть в обычном режиме. У вас обязательно должен быть завтрак, обед и ужин. А к полуночи оставьте только лёгкие закуски. Второй совет: советуем вам не добавлять в салаты майонез из магазинов, лучше сделайте его самостоятельно (это быстро и более полезно). Колбасу в "Оливье" лучше заменить на мясо (курица, говядина, гусь). А зеленый горошек можно заменить на свежий. И таким образом, даже салат оливье может стать блюдом из правильного питания. Третий совет: обязательно включите в новогодний рацион зеленые салаты - айсберг, пекинская капуста,рукола, шпинат и тд.Четвертый совет: Для облегчения работы ЖКТ советуем принять ферменты, например, Креон, Мези...